如何解决 thread-616378-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何正确使用物理降温法帮助儿童退烧？ 的话，我的经验是：给孩子物理降温时，先别急着用药，先用一些安全又有效的方法帮忙降温。比如，用温水给孩子擦身子，尤其是腋下、脖子和大腿根部这些血管比较丰富的地方。水温别太冷，最好在30-35度左右，避免孩子着凉或不舒服。擦完后，最好用毛巾擦干，别让孩子湿着。还可以用温水泡脚，促进血液循环，有助退烧。 另外，要注意室内温度，不宜太热也不能太冷，保持在20-22度左右最舒服。给孩子穿薄而透气的衣服，不要裹得太厚。多给孩子喝水，防止脱水，补充因发烧流失的水分。 不要用酒精擦身，这会刺激皮肤，还容易引起中毒。物理降温主要适用于孩子体温不是特别高（一般不超过39℃）或者医生建议的情况下。如果孩子发烧超过39℃，或者出现精神萎靡、抽搐、持续哭闹等情况，还是要及时带去医院。 总结一下就是：温水擦身、温水泡脚、穿着透气、保持环境适宜、多喝水，这样就能比较安全地帮孩子物理降温啦。

顺便提一下，如果是关于 Netflix近期口碑最好的高评分美剧有哪些？ 的话，我的经验是：最近Netflix口碑超好的高评分美剧有几部特别火！比如《怪奇物语》第四季，剧情紧凑，氛围浓郁，老粉新粉都爱；还有《王冠》第五季，演技炸裂，历史感满满，拿奖常客；《黑钱胜地》（Ozark）完结季，黑幕层层揭开，紧张刺激；《黑镜》最新几集依旧不乏深度和惊艳的创意；另外《爱，死亡和机器人》新季出来后特效依旧炸裂，短小精悍，特别适合快节奏观看。这些剧评分普遍在8分以上，豆瓣和烂番茄都口碑爆棚。总的来说，剧情紧凑、角色丰满、制作精良是这些高分美剧的共同点，很适合想追优质内容的你！

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